Lachyoga Seminar

 
„Die Kraft des Lachens“

„Was der Sonnenschein für die Blumen ist,  dass sind lachende Gesichter für die Menschen.“

Joseph Addison

Jede/r kann sich für das Lachen entscheiden…

…und somit auch für mehr Entspannung, Heiterkeit, Gesundheit und Lebensfreude im Leben. Der Körper
unterscheidet nicht zwischen echtem und künstlichem Lachen, sondern zeigt dieselben Reaktionen:
wie z.B. Ausschüttung von Glückshormonen (Stressabbau) und Ansteigen von körpereigenen Abwehrstoffen
(Stärkung des Immunsystems).

Aber Lachen hat nicht nur einen gesundheitlichen Wert, sondern lockert auch alte Gedankenmuster. Du kannst
durch Lachen Abstand zu belastenden Dingen gewinnen und leichter neue Perspektiven und Lösungswege
erkennen.

Lachen bringt Leichtigkeit ins Leben, ohne dass die Fähigkeit zu trauern oder ernsthaft zu sein verloren geht.

Ziele:
• Befreiung des kindlichen Lachens
• Lachen als Angst-und Stressabbau erleben
• über eigene Fehler lachen lernen
• Stärkung von Selbstvertrauen
• Lachen als Stärkung der Gesundheit
• Lachen als Burnout-Prophylaxe
• Teambildung

Inhalte:

Lachtraining - Theorie und Praxis
Improvisation
Gehirn-Training / Synapsentraining
Spiele
Lach-Yoga
Entspannungsübungen


lachyogaleiste

Mitzubringen
Weiche Schuhe oder dicke Socken
Bequeme Kleidung
Decke
                               Ute Weiß
• Lach-und Atemtrainerin
• Leiterin verschiedenster Seminare zum Thema Lachen in Finnland,
  Deutschland, Österreich
• Dipl. Sozialarbeiterin
• Seit 1992 als Performancekünstlerin / Clownin „Uutschi“ tätig



Copyright (c) Uutschi 2015. All rights reserved.
Designed by lerrypage.at
Wir nutzen Cookies und externe Dienste auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies und externe Dienste zulassen möchten. Wichtiger Hinweis: Einige unserer Partnerdienste stammen aus den USA. Nach Judikatur des Europäischen Gerichtshofes bieten die USA derzeit keinen angemessenen Datenschutz, weil das Risiko besteht, dass Ihre Daten dem Zugriff durch US-Behörden zu Kontroll- und Überwachungszwecken unterliegen und Ihnen dagegen keine wirksamen Rechtsbehelfe zur Verfügung stehen. Wenn Sie die Schaltfläche „Akzeptieren“ wählen, stimmen Sie zu, dass Cookies auf unserer Website von uns und von Drittanbietern (auch in den USA) verwendet werden dürfen. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung die Seite verlassen müssen.